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Yoga Féminin

Yoni Yoga

Le Yoni Yoga est un yoga pour les femmes. Ce yoga au féminin permet de se (re)connecter subtilement à son corps, mieux habiter l’espace de son ventre, de son bassin, de son périnée et de sa Yoni (périnée yoga, périnée kegel…).
La Yoni c’est quoi ?
Yoni origine :

Yoni est un mot sanskrit qui signifie source, origine ou matrice et désigne le système génital féminin dans sa dimension énergétique et mystique. Il est le symbole de l’énergie féminine relié à la Déesse Shakti.

Périnée Définition
Périnée femme

Le périnée féminin, aussi connu sous le nom de plancher pelvien, est un ensemble de muscles en forme de « hamac », qui s’étend du pubis au coccyx. Le périnée complet compte plusieurs niveaux (superficiel, moyen et profond.). Les muscles du périnée soutiennent les organes du petit bassin (vessie, utérus, rectum).

La Yoni c’est quoi ?
Yoni origine :

Yoni est un mot sanskrit qui signifie source, origine ou matrice et désigne le système génital féminin dans sa dimension énergétique et mystique. Il est le symbole de l’énergie féminine relié à la Déesse Shakti.

Un femme qui fait du yoga de façon sensible et énergétique se réapproprie son corps dans la bienveillance et dans l’écoute intérieure. Le plaisir du yoga permet d’accueillir pleinement sa féminité en conscience et régule et harmonise le système hormonal.

Cette approche est un métissage de Yoga énergétique, yoga doux, yoga yin, pratiques énergétiques et corporelles issues de différentes traditions, tao féminin (yoni mudra)… Un yoga féminin permet d’avoir un périnée tonique et de retrouver sa souplesse naturelle. Souvent beaucoup de femmes ont un périnée contracté ou un périnée hypotonique qui demande à être réinvesti consciemment et avec douceur.

Périnée Définition
Périnée femme

Le périnée féminin, aussi connu sous le nom de plancher pelvien, est un ensemble de muscles en forme de « hamac », qui s’étend du pubis au coccyx. Le périnée complet compte plusieurs niveaux (superficiel, moyen et profond.). Les muscles du périnée soutiennent les organes du petit bassin (vessie, utérus, rectum).

Inscription

Tarifs de l’Atelier

Séance à la carte

Ateliers de 1h30 ouvert à toutes les femmes

Horaires : le mardi de 19h à 20h30
Lieu : Salle du pont, espace association, Saint-Martin-de-Valamas
12 €
Arrhes : 5 €

Atelier Yoni Yoga

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Yoni Yoga

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